Sono molti i sentieri per scoprire il proprio silenzio interiore, percepire il silenzio tra ogni inspirazione ed espirazione.
Fermarsi in modo consapevole, arrivare nel momento presente, lasciando che il respiro vada e venga e compia il suo viaggio completo.
Far fluire l’energia vitale, scoprire la propria essenza e rafforzare la propria luce interiore.
La meditazione e il bagno di suono possono accompagnarti in questa ricerca.
Esplora altri stati di consapevolezza, lasciando andare e lasciandoti andare, osservando, riconoscendo e ascoltando.
