ORARI

Il calendario settimanale

Le pratiche di yoga sono mattina, pomeriggio e sera; in presenza o online; in gruppo o individuali; in italiano, ma per le individuali anche in tedesco, spagnolo o inglese.

Tutti possono partecipare: curiosi, principianti ed esperti. Indipendentemente da età, corporatura e sesso.

Riuscire a trovare ciò che ti fa star bene, che ti faccia sentire a tuo agio, che ti permetta di conoscerti meglio, lasciarti andare e lasciar andare ciò che appartiene al passato, è un compito talvolta arduo. Ma fa parte del gioco.

Ricorda però che in qualsiasi direzione tu stia andando lo yoga ti sostiene con tutte le sue sfumature.
Tao yoga coreano è la mia specialità.
Hatha yoga, Yin yoga & Sound sono diventati parte integrante della mia pratica e condivisione così come yoga del Femminile Sacro e yoga in Gravidanza.

Pratiche di gruppo

Mi piace lavorare in gruppi ristretti per poterti dedicare l’attenzione che ti meriti. Verrai guidato nella corretta posizione della postura e con cura accompagnato di nuovo fuori da essa. Il segreto sta nell’ascoltare sempre il proprio corpo e lasciarsi guidare dal respiro per capire quando è il momento di fermarsi.

Pratiche individuali

Le lezioni individuali offrono la possibilità di entrare più in profondità e rivolgere uno sguardo più attento alle tue necessità psicofisiche, disegnando un percorso dove tu sei l’unico centro ed esplorando con te la ricerca dell’approccio più adatto ai tuoi bisogni fisici, energetici ed emozionali. Se desideri uno spazio intimo dove hai la possibilità di lasciarti andare completamente puoi decidere di praticare yoga insieme a me presso i miei spazi o direttamente a casa tua.

Gli studi yoga

Le pratiche di yoga si svolgono in tre diversi studi a Macerata.
Sarò lieta di accoglierti nella mia Shala principale che si trova in Via Due Fonti 86M, e per alcuni eventi ci si ritrova dietro le quinte del bar Ninetto in Via Roma, 273 ~ Macerata

L’odore dell’incenso che brucia, la musica rilassante e le luci soffuse ti coccoleranno in questo luogo protetto, intimo e accogliente.

Un modo per stare con te e abbracciarti anche a distanza è praticare insieme yoga online, rimanendo vicini pur essendo fisicamente lontani.