Tao yoga coreano

Tra cielo e terra. Forza e calma. Il corpo si radica, il respiro fluisce rilassato e la mente diventa leggera. Lascia andare lo stress quotidiano. Rafforza la tua energia. Lasciati andare ed arriva nel qui ed ora. È l’unico luogo dove puoi realmente essere. Ed è lì che troverai il vero te stesso, risvegliando il tuo sorriso interiore.

Dopo una sessione di Tao yoga coreano lasci il tuo tappetino sorridente sentendoti leggero e allo stesso tempo ben radicato.

LA LEZIONE

Entra in contatto con il tuo corpo e con il tuo vero sè, armonizzando la tua energia vitale – Qi, e portando quindi in equilibrio yin e yang. attraverso la pratica del Tao Yoga Coreano.

PROGRAMMA SETTIMANALE

LEZIONI IN PROGRAMMA

LUNEDÌ 09:30 – 10:45
  • Tipologia: lezione di gruppo (max 6-7 componenti)
  • Modalità: in presenza
  • Luogo: spazio Mameli – c/o Palestra Convitto
  • Livello: multilivello
  • Ideale per: adatto a tutti
  • Durata: 75′
MARTEDÌ 18:15 – 19:30
  • Tipologia: lezione di gruppo (max 6-7 componenti)
  • Modalità: in presenza
  • Luogo: spazio Roma – c/o Ninetto bar
  • Livello: multilivello
  • Ideale per: adatto a tutti
  • Durata:75′
MERCOLEDÌ 8:15- 9:30
  • Tipologia: lezione di gruppo (max 6-7 componenti)
  • Modalità: in presenza
  • Luogo: spazio Mameli – c/o Palestra Convitto
  • Livello: multilivello
  • Ideale per: adatto a tutti
  • Durata: 75′
GIOVEDÌ 14:00 – 15:00
  • Tipologia: lezione di gruppo (max 6-7 componenti)
  • Modalità: in presenza
  • Luogo: spazio Mameli – c/o Palestra Convitto
  • Livello: multilivello
  • Ideale per: adatto a tutti
  • Durata: 75′
SABATO 8:30 – 9:45
  • Tipologia: lezione di gruppo (max 6-7 componenti)
  • Modalità: in presenza
  • Luogo: spazio Roma – c/o Ninetto bar
  • Livello: multilivello
  • Ideale per: adatto a tutti
  • Durata: 75′
MERCOLEDÌ 17:30- 18:45
  • Tipologia: lezione di gruppo (max 6-7 componenti)
  • Modalità: in presenza
  • Luogo: spazio Roma – c/o Ninetto bar
  • Livello: multilivello
  • Ideale per: adatto a tutti
  • Durata: 75′
VENERDÌ 17:00 – 18:15
  • Tipologia: lezione di gruppo (max 6-7 componenti)
  • Modalità: in presenza
  • Luogo: spazio Roma – c/o Ninetto bar
  • Livello: multilivello
  • Ideale per: adatto a tutti
  • Durata: 75′